الشوكولاته لا تقاوم أحياناً

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز

العصبي مما يعطيه إحساساً بالراحة والهدوء.

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة

كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على

الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس

فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر

الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا

يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا

فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب

والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء

والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه

المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج.

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن

الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في

رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان

محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانه

فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط

والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها

ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع

الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع

مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا

أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر.

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي

لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة

الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم

على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم

والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.

~ اتمنى لكم الفائدة

> >>

ظروف الحياة الضاغطة .. وكثرة إشكالياتها أحياناً تجعل الإنسان في حالة توتر لا إرادي دون أن يكون ظاهراً للعيان .. وهو ما يجعل الإنسان أحياناً بعيداً نوعاً ما عن الرومانسية التي نحتاجها دوماً لنخلق التوازن في تسيير حياتنا .. لذلك تنبت لنا رغبة إشتهاء للشكولا والتي بدورها تقدم دعماً سريعاً لهرمون السعادة الناقص فينا ، وعند تناولها نشعر بالإرتياح . لذلك نجد أن الشخص عند ما يهم لتناول الشكولا في حالة توفرها بين يديه نجده بصورة تلقائية غير مباشرة يقوم بنزع غلاف الشوكلا بصورة رومانسية أكثر مما نتخيل كأنما هو خائف على الغلاف نفسه من أن يمزق وهذه تكون بداية الرومانسية عند مسك الشوكولا بين أصابع اليدين أي مما يعني أن هناك بدء علاقة خاصة تخلق بين الأصابع تبدأ بمداعبة الشوكولا ، لذلك عند تناولها يشعر بعدها الإنسان بإسترخاء لا إرادي نتيجة للمادة التي تفرزها والتي تفضلتي بذكرها أعلاه ألا وهي مادة السيروتونين .

وللشكولا فوائد عديدة منها : الرومانسية حيث يشبه تأثيرها بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي لأنها تؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك وإثارة المشاعر .. وكما قيل عنها أيضاً : أنها تطيل العمر ، حيث أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولا أطول من الذين لا يتناولوها .

ويقال أيضاً إذا أردت أن تعرف شخصيتك فهذا يعتمد على نوع الشوكولا التي تشتهيها فمثلاً :
الشوكولا الداكنة : فهذا يعني أنك أنت روح المرح في أي مناسبة وأنت فراشة إجتماعية والعضو المناسب لتحول اي فريق عمل إلى فريق ناجح .
أما الشوكولا بالحليب : فهي يعني أنك أنت من النوع المتعمق والهادئ .. فكرتك عن الأمسية اللطيفة هي أن تذهب للركد وحيداً أو قراءة كتاب جيد .

والبنات عموماً كما تفضلتي يعشقن الشكولا لأن البنات بالفطرة هن رقيقات ولولا متطلبات الحياة اليومية والظروف لفضلت البنت أن تكون دوماً في حالة رومانسية حتى وإن كانت متزوجة ولكن نجد أن الأطفال ومشاكلهم وكل هذه الأشياء تبعد المرأة أو البنت عن الرومانسية فتلجأ إلى الشوكولا بصورة لا إرادية بعد أن جربتها في يوم من الأيام دون قصد فكانت النتيجة أن منحتها بعض الشعور بالسعادة .

وأخيراً لا اريد أن أطيل ولكن أشكر لك هذا الطرح الجميل لموضوع كلنا في حاجة إليه لنبعث السعادة في نفوس الأخرين .

مع صادق مودتي ...

انا ما اكل مو مشكله بس ما اقدر اعيش من غير شوكلاته
للكل شوكلت للكل جالكسي امووووووووووووووووت فيه
شكرا عى الرد